Порнозависимость

495 Просмотров

Прошли те дни, когда порнография была труднодоступной. Благодаря интернету, доступ к ней можно получить в любое время суток.

Легкий доступ к порно позволяет даже очень молодым людям знакомиться с весьма и весьма откровенными изображениями. Продолжительный контакт с порно приводит к тому, что молодые люди плотно подсаживаются на ключок этой зависимости, еще не достигнув совершеннолетия.

Некоторые эксперты не считают зависимость от порнографии полноценной зависимостью и утверждают, что, в отличие от других видов зависимости, четких критериев диагностики в данном случае не существует. Тем не менее, мало кто поспорит с тем, что тяга к порнографии разрушительна, вредит отношениям и приводит к развитию серьезных проблем личного, юридического и финансового характера.

Как правило, тяга к порнографии не ощущается как что-то плохое, пока не проявятся первые признаки зависимости, к которым относятся следующие симптомы:

  • Зависимые страдают от депрессии, стыда, чувства вины или сожаления.
  • Считается, что основные потребители порно-контента - это мужчины, однако среди женщин это явление становится все более и более распространенным.
  • Мужчины и женщины, страдающие от этой зависимости, часто сталкиваются с негативными последствиями финансового характера или с проблемами, связанными с тем, что их работа или учеба оказывается заброшенной из-за порно.
  • Зависимые могут недооценивать тяжесть проблемы, скрывать от окружающих свою тягу к порно - подчас даже превышая при этом все разумные пределы.
  • Возбудимость зависимых от порно может снижаться, и тогда даже самые откровенные материалы не будут вызывать у тех никаких эмоций. Изначально отвращавшие материалы станут восприниматься как нормальные и даже приемлемые, открывая тем самым дорогу все более и более извращенным жанрам порно.
  • Зависимость может приводить людей в неприятные ситуации - например, связанные с просмотром порно в неподобающих местах.
  • На порнографию будет тратиться все больше и больше времени, человек будет постоянно предвкушать следующую возможность посмотреть порно.
  • Из-за зависимости и связанной с ней эмоциональной отчужденности у зависимого могут возникнуть проблемы в личных отношениях, отношениях с друзьями или близкими.
  • Зависимые часто замечают, что не контролируют себя и не могут остановиться.
  • В самых тяжелых случаях тяга к порно воспринимается как сугубо личная и весьма остро стоящая проблема, которая неизменно мешает нормальным и здоровым сексуальным отношениям.
  • Возможны ситуации, когда из-за зависимости люди реализуют свои нездоровые сексуальные фантазии неподобающим, жестоким или даже незаконным образом.
  • Чрезмерное использование порно и хроническая мастурбация могут привести к развитию различных проблем сексуального характера - половому бессилию и постоянной апатии. Некоторые эксперты считают, что постоянный просмотр порно позволяет "перепрограммировать" мозг.

Если зависимость от порно мешает вам нормально жить, необходимо принять меры по борьбе с этим.

  • Тщательно обдумайте важность ваших отношений с партнерами, родственниками и друзьями. Если эти отношения не удовлетворяют вас, нужно найти способы сделать их более значимыми. В этом случае вам может потребоваться помощь специалиста.
  • Избегайте рискованных ситуаций или мест, в которых вы можете оказаться один на один с порно. Например, меньше времени проводите в одиночестве и больше - с кем-то.
  • Найдите другие способы расслабляться и наслаждаться жизнью.
  • Серьезно обдумайте причины, по которым вы используете порно. Не стараетесь ли вы тем самым приглушить чувство скуки, разочарования, гнева, волнения или собственной никчемности?
  • Начните правильно реагировать на негативные эмоции или запишитесь на специальную терапию.
  • Старайтесь отвлечься от "ломки" - например, уходите гулять. Физические упражнения тоже помогут.
  • Обратитесь за квалифицированной помощью, если не можете справиться с проблемой сами.

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? ПИШИТЕ КОМЕНТАРИИ ВНИЗУ ИЛИ ЗАПИШИТЕСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ.